পরিবর্তনশীল আবহাওয়া এবং আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনার কারণে প্রায়ই মানুষের গলা ব্যথা হয়। ইনফেকশনের কারণেও অনেক ধরনের গলার সমস্যা হয়ে থাকে। গলায় ইনফেকশন হলে প্রধান উপসর্গ হলো ব্যথা, কাশি বা জ্বর। গলার সংক্রমণ একটি সাধারণ সমস্যা, যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, ভাইরাল সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির কারণে হতে পারে। অনেক সময় আবহাওয়ার পরিবর্তন বা Flue এর কারণে গলায় ইনফেকশন হয়। … Read more
ফুচকার নাম শুনলেই কার মুখে জল আসবে না! ফুচকা প্রায় আমাদের সকলের কাছে খুব প্রিয়। ৮ থেকে ৮০ মোটামুটি সবাই ফুচকা খেতে ভালোবাসে। আমরা যদি রাস্তার খাবারের কথা বলি তবে ফুচকার বিক্রি সবচেয়ে বেশি। এটি সর্বত্র সহজলভ্য এবং খুব পছন্দও হয়। আসলে, জলের মিষ্টি এবং টক গন্ধে সবাই ফুচকার দিকে আকৃষ্ট হয়। কিন্তু জানেন কি … Read more
প্রতিটি মানুষই কিছু না কিছু ভয় পেয়ে থাকে। আর এর পিছনে থাকে কোনো বিশেষ কারণ। আসলে ভয়কে দূর করার সহজ উপায় আছে। কেউ যদি বলে যে সে কিছুতেই ভয় পায় না, তাহলে তা হবে মিথ্যা। সবাই কোনো না কোনো কারণে ভয় ভয় অনুভব করে। কিন্তু কিছু মানুষ এটি মোকাবেলার জন্য সঠিক উপায় অবলম্বন করে, যার … Read more
রসুন মূলত আয়ুর্বেদিক ওষুধ। মানবদেহকে সুস্থ রাখতে প্রাচীনকাল থেকেই এর ব্যবহার হয়ে আসছে। চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীরাও বিশ্বাস করেন যে রসুন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বলা হয়ে থাকে কাঁচা রসুনের কুঁড়ি পুরুষদের জন্য অলৌকিক বরদান। সর্দি-কাশির জন্য এটিই সবচেয়ে সহজ এবং একমাত্র সমাধান। ভারতীয় খাবারে রসুন ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি যে কোনো খাবারের স্বাদই শুধু বাড়ায় … Read more
অনেক সময় আপনি নিশ্চয়ই অনুভব করেছেন যে আপনার খাওয়ার ইচ্ছা ইতিমধ্যে অনেক কমে গেছে এবং সরাসরি এর প্রভাব শরীরে উপর পরতে শুরু করেছে। মাঝে মাঝে কাজ করতে করতে আপনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন, শরীর তখন কিছুতেই আর টানে না। এর ফলে ওজনও দ্রুত কমতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে সাবধানতা অবলম্বন করা খুবই জরুরী তা না … Read more
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং পুষ্টিকর খাদ্য আপনার চোখের সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা আপনাকে এমন কিছু খাবারের কথা বলছি যা ব্যবহার করে দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হওয়া থেকে রক্ষা করা যায়।আমাদের শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অঙ্গ হল আমাদের চোখ। চোখের প্রতি একটু অসাবধানতা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আজকাল আমরা সবাই মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনে বেশির ভাগ সময় কাটাই, … Read more
পেঁপে এমন একটি ফল যে আপনি যেখানেই যান না কেন খুব সহজেই এটি যেকোনও জায়গায় পাবেন। যদি আপনার বাড়ির সামনে কিছু জমি থাকে, তবে আপনি সেখানে একটি পেঁপে গাছও লাগাতে পারেন। এটি এমন একটি ফল যা কাঁচা অবস্থায়ও ব্যবহার করা যায়। এর খোসা খুব নরম যা সহজেই উঠে যায়। এটি কাটলে এর ভিতরে অনেক ছোট … Read more
আমরা জানি “Early to bed and early to rise” নীতি অনুসরণ করা কতটা কঠিন। আমরা অধিকাংশই এই নিয়মের ঠিক বিপরীত কাজ করি, কখনও কখনও আমরা গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকি। কারণ যাই হোক না কেন, সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় কাটানো, কারও সাথে কথা বলা, রাতে পড়াশুনা করা বা কোনও প্রকল্পে কাজ করা সবই ঘুমের অভাবের প্রধান … Read more