ওজন বাড়ছে ? ঘরে বসে মেয়েদের ওজন কমানোর ৬ টি সেরা উপায়
মুখমন্ডলের শ্রী-র সাথে মেয়েদের সৌন্দর্য্যের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল চেহারা। সুঠাম, ছিপছিপে চেহারাই সৌন্দর্যকে খোলতাই করে। পাশাপাশি সঠিক দেহের গড়ন আমাদের ব্যাক্তিত্বের উপরও বিশেষ প্রভাব ফেলে। এর পাশাপাশি গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত ওজন বিশিষ্ট মহিলাদের অসুস্থ হবার সম্ভাবনা স্বাভাবিক ওজনের মানুষের চেয়ে ৬৬% বেশী। বর্তমানে করোনাকালীন পরিস্থিতিতে ঘরে বসে থেকে আর ওয়ার্ক ফ্রম হোম … Read more