Eyesight: চোখকে সুস্থ,তীক্ষ্ণ রাখতে এবং দৃষ্টি শক্তি বাড়াতে এই ৫ ব্যায়াম অতন্ত্য কার্যকর
আমাদের চোখকে সুস্থ-তীক্ষ্ণ রাখতে এবং দৃষ্টি শক্তি বাড়াতে কিছু কার্যকর যোগাসন রয়েছে যা বিশেষভাবে প্রাচীন ভারতীয় যোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা চালু করা হয়েছে। আজকের ডিজিটাল যুগে যেখানে বিভিন্ন গ্যাজেটের স্ক্রিনগুলি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। যার ফলে আমাদের চোখের স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই ইলেকট্রনিক ডিভাইসের সাথে জড়িত এবং দিনের একটি … Read more