গ্রীষ্ময়ের এই অসয্য গরমে মানুষের নাভিশ্বাস উঠে যাবার অবস্থা। শুধু তাই নয় এপ্রিলের প্রথম দিন থেকেই বেশ কিছু জেলায় চলছে তাপপ্রবাহ। কোথাও একটু কালবৈশাখীর দেখা পাওয়া যাচ্ছে না। এই অবস্থায় মানুষের বাঁচার একটাই উপায় হচ্ছে AC বা Air-Cooler. এখন প্রায় সব সাধারণ মধ্যবিত্তের বাড়িতে এক বা একাধিক AC চোখে পরে। কিন্তু আমরা অনেকেই AC কিনতে যাবার সময় দ্বন্ধে পরে যাই যে … Read more
উচ্চ রক্তচাপ আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। করোনার সময়ে ঘরে তালাবদ্ধ থাকার কারণে উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। আসলে উচ্চ রক্তচাপ থাকলে শিরার দেয়ালে রক্তের চাপ বেড়ে যায়। কাজের চাপ, সময়সীমা, খারাপ জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েট উচ্চ রক্তচাপের পিছনে কারণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি রিপোর্ট অনুসারে, ভারতে প্রতি বছর ২০০ মিলিয়নেরও বেশি … Read more
আপনার যখন ডায়াবেটিস থাকে, আপনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ওয়াশরুম ব্যবহার করার প্রয়োজন অনুভব করেন। আসলে, বারবার ওয়াশরুম জানা আপনাকে রক্তের প্রবাহে আরও উপস্থিত জানতে সাহায্য করতে পারে…
আমাদের সৌন্দর্যের প্রায় ৫০% নির্ভর করে চুলের উপর। ঘন কালো একঢাল চুল যেকোনো সাজেই একটা ব্যক্তিত্বের ছোঁয়া দেয়। আমরা সবাই জানি চুল দীর্ঘস্থায়ী নয়, বলা ভালো কালো চুল দীর্ঘস্থায়ী নয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুল পাকা হওয়া একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। চুল সাদা হওয়ার কারণে চুলে রঙ প্রদানকারী মেলানিন উৎপাদন বয়সের সাথে সাথে কমতে শুরু করে … Read more
চা পানে অনীহা রয়েছে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যায় হাতেগোনা। বেশীরভাগ মানুষেরই দিনের হরেক সময়ে ফরমায়েশি চায়ের অভ্যেস থেকে থাকে। সকালে উঠে অনেকেরই মন চা চা করতে থাকে। আবার বিকেলের অবসরে মুড়িমাখার সঙ্গে চাই চায়ের যুগলবন্দী। অসুখেও আস্থা সেই চা-তেই। আর আড্ডায় সিগারেটের সঙ্গে চা হবে না তা কি হয়! এর মধ্যে কেও ভালোবাসেন আবার লিকার চা, কেও কেও … Read more
আজকের দিনে খুশকির সমস্যা কমবেশী আমাদের সকলেরই রয়েছে। তবে আমরা একে খুব একটা গুরুত্ব দেই না। আর এরফলেই একসময় খুশকির সমস্যা বড় আকার ধারণ করে এবং চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ঘন স্বাস্থোজ্জ্বল চুলের সাধ কমবেশী আমাদের সকলেরই রয়েছে। সাজসজ্জা তখনই পরিপূর্ণতা পায় যখন একঢাল কালো চুল মাথায় শোভাবর্ধন করে। এবার ধরুন আপনি একটি কালো পোশাক … Read more
সূর্য নমস্কার হল আলোর প্রাথমিক উৎস সূর্যের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশের একটি প্রাচীন যোগ কৌশল। সূর্য নমস্কার আপনার শরীরের পাশাপাশি মনের জন্যও উপকারী। প্রাচীন ঋষিদের মতে, সূর্য নমস্কার অনুশীলনে সৌর প্লেক্সাস বৃদ্ধি করে। সৌর প্লেক্সাস মানব দেহের দ্বিতীয় মস্তিষ্ক। সূর্য নমস্কার হল আসন, প্রাণায়াম, মন্ত্র এবং মুদ্রার সমন্বয়। এটি ১২ যোগা পোজের (yoga poses) একটি ক্রম। … Read more
আপনারা সবাই নিশ্চয়ই বাংলায় অনেক সাফল্যের গল্প পড়েছেন, যা থেকে আপনি কিছুটা অনুপ্রেরণা পেয়েছেন। আমরা আপনার জন্য এখানে সফল ব্যক্তিদের Motivational story বা সাফল্যের গল্প নিয়ে এসেছি যা অবশ্যই আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা দেবে। স্বামী বিবেকানন্দ হলেন ঊনবিংশ শতকের একজন ভারতীয় সন্ন্যাসী এবং দার্শনিক। তার আসল নাম হল নরেন্দ্রনাথ দত্ত। ডাকনাম বিলে। তার মহান অবদানের কথা … Read more